Салат с креветками и брокколи
Ингредиенты:Брокколи – 0.5 кочана * Креветки – 300 г * Салат латук – 1 пучокМягкий сыр – 150 г * Помидоры черри – 200 г * Пророщенные зерна – 1 горстьГорчица – 2 ст.л. * Мед – 1 ст.л. * Специи и приправы (для креветок) – 1 ч.л.Пошаговы..
Суп-пюре из брокколи с мятой
Ингредиенты:Брокколи – 2 кочана * Зелень – 1 пучок * Мята – 0.5 пучка * Овощной бульон – 1 лОливковое масло – 1 ст.л. * Специи и приправы – 2 ч.л. * Чеснок – 2 зубчикаПошаговый рецепт приготовления:1.Мелко нарежьте чеснок и прокалите его со специями на оливковом масле.2..
Овощные маффины с морковью и брокколи
Ингредиенты:Морковь – 100 г * Брокколи – 100 г * Яйца куриные – 3 штуки * Сыр Чеддер – 40 гМолоко – 1 ст.л. * Панировочные сухари – 1 ст.л. * Молотый черный перец – 1 щепотка * Соль – 0.5 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Разберите брокколи на мел..
Рисовая запеканка с брокколи и кукурузой
Ингредиенты:Рис – 300 г * Брокколи – 250 г * Кукуруза – 150 г * Специи и приправы – 1 ч.л. Чеснок – 2 зубчика * Панировочные сухари – 3 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите рис до готовности. Разберите брокколи на мелкие соцветия, добавьте кукурузу и перемешайте.2.Добавьте специи..
Дорадо с брокколи в духовке
Ингредиенты:Дорадо – 1 штука * Специи и приправы – 1 ч.л. * Лимонный сок – 2 ч.л.Брокколи – 250 г * Помидоры черри – 200 г * Оливковое масло – 2 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Натрите очищенную рыбу специями и сбрызните лимонным соком. Выложите ее в форму.2.Разложите вокру половинки..
Куриные ножки с брокколи и овощами под сыром
Ингредиенты:Куриные ножки – 800 г * Брокколи – 600 г * Болгарский перец – 2 штуки * Сыр – 200 гОливковое масло – 2 ст.л. * Специи и приправы – 1 ст.л. * Прованские травы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Натрите ножки специями и выложите в форму.2.Вокруг разложит..
Говядина с брокколи в горшочках
Ингредиенты:Говядина – 400 г * Брокколи – 400 г * Болгарский перец – 1 штукаПрованские травы – 2 ч.л. * Овощной бульон – 200 мл * Специи и приправы – 2 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Крупно нарежьте мясо и обжарьте на антипригарной сковороде до румяности. Разложите в горшочки.2.Разбе..
Пицца с брокколи и стручковой фасолью
Ингредиенты:Вода – 100 мл * Оливковое масло – 1 ст.л. * Соль – 1 щепотка * Мука – 1 стаканТоматный соус – 100 г * Помидоры черри – 80 г * Стручковая фасоль – 80 гБрокколи – 80 г * Болгарский перец – 60 гПошаговый рецепт приготовления:1..
Творожная запеканка с макаронами и брокколи
Ингредиенты:Творог – 400 г * Брокколи – 200 г * Пармезан – 80 г * Макароны – 150 гСпеции и приправы – 1 ч.л. * Яйца куриные – 2 штукиПошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны до готовности.2.Брокколи разделите на соцветия и приварите 2-3 минуты.3.Аккуратно смешайте все с твор..
Крем-суп с брокколи, мятой и кокосовым молоком
Ингредиенты:Брокколи – 1 кочан * Картофель – 2 штуки * Овощной бульон – 700 млСпеции и приправы – 2 ч.л. * Кокосовое молоко – 100 млМята – 3 веточки * Чеснок – 4 зубчика * Петрушка – 4 веточкиПошаговый рецепт приготовления:1.Отварите брокколи и картофель ..
Запеканка из цветной капусты с брокколи
Ингредиенты:Цветная капуста – 1 головка * Брокколи – 1 головка * Сливки – 200 млЧеснок – 2 зубчика * Специи и приправы – 1 ч.л. * Сыр – 130 гПошаговый рецепт приготовления:1.Смешайте сливки, специи и давленый чеснок.2.Выложите соцветия брокколи и цветной капусты в форму, и залейте сливками..
Сырный суп с брокколи
Ингредиенты:Куриный бульон – 2 л * Брокколи – 1 кочан * Морковь – 2 штукиКартофель – 2 штуки * Лук-порей – 1 штука * Плавленый сыр – 120 гСыр Чеддер – 100 г * Специи и приправы – 2 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Мелко нарежьте картофель, морковь и л..
Салат с лапшой и брокколи
Ингредиенты:Гречневая лапша – 150 г * Брокколи – 250 г * Тофу – 250 гБелые грибы – 200 г * Зеленый горошек – 150 г * Соевый соус – 3 ст.л.Кунжутное масло – 1 ст.л. * Оливковое масло – 2 ст.л. * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецеп..
Салат с копченой курицей и брокколи
Ингредиенты:Брокколи – 200 г * Копченая курица – 250 г * Шпинат – 100 гАвокадо – 1 штука * Молотый черный перец – 0.5 ч.л. * Йогурт – 2 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Приварите соцветия брокколи в кипящей воде около 4-5 минут до мягкости.2.Промойте шпинат, нарежьте авокадо ломтиками..
Зеленый салат с брокколи и яйцом
Ингредиенты:Брокколи – 1 штука * Яйца куриные – 2 штуки * Шпинат – 100 гЗеленый горошек – 150 г * Авокадо – 2 штуки * Специи и приправы – 1 ч.л.Оливковое масло – 1 ст.л. * Лайм – 0,5 штукиПошаговый рецепт приготовления:1.Отварите яйца до готовности, очист..
Салат с тунцом и брокколи
Ингредиенты:Для салата:Яйца куриные – 4 штуки * Брокколи – 1 кочан* Лук фиолетовый – 2 штукиАвокадо – 2 штуки * Тунец – 2 банкиДля заправки:Чеснок (давленый) – 2 зубчика * Оливковое масло – 60 мл * Дижонская горчица – 1 ст.л.Итальянские травы – ..
Запеканка из макарон с ветчиной и брокколи
Ингредиенты:Макароны – 350 г * Ветчина – 200 г * Брокколи – 200 гСыр – 100 г * Яйца куриные – 2 штуки * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны, разберите брокколи на соцветия и мелко нарежьте ветчину.2.Слегка поджарьте ветчину, смешайте все вместе и вы..
Запеканка из макарон с брокколи и сухариками
Ингредиенты:Макароны – 350 г * Брокколи – 300 г * Сухарики – 60 гОливковое масло – 2 ст.л. * Специи и приправы – 1 ч.л. * Прованские травы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны. Брокколи разделите на соцветия и тоже приварите по 2-3 минуты.2.Выложите все в форму для за..
В данном разделе мы публикуем полезные новости, которые помогут вам правильно определиться с выбором товара.
