Салат с тунцом и брокколи
Ингредиенты:Для салата:Яйца куриные – 4 штуки * Брокколи – 1 кочан* Лук фиолетовый – 2 штукиАвокадо – 2 штуки * Тунец – 2 банкиДля заправки:Чеснок (давленый) – 2 зубчика * Оливковое масло – 60 мл * Дижонская горчица – 1 ст.л.Итальянские травы – ..
Запеканка из макарон с ветчиной и брокколи
Ингредиенты:Макароны – 350 г * Ветчина – 200 г * Брокколи – 200 гСыр – 100 г * Яйца куриные – 2 штуки * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны, разберите брокколи на соцветия и мелко нарежьте ветчину.2.Слегка поджарьте ветчину, смешайте все вместе и вы..
Запеканка из макарон с брокколи и сухариками
Ингредиенты:Макароны – 350 г * Брокколи – 300 г * Сухарики – 60 гОливковое масло – 2 ст.л. * Специи и приправы – 1 ч.л. * Прованские травы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны. Брокколи разделите на соцветия и тоже приварите по 2-3 минуты.2.Выложите все в форму для за..
Драники из брокколи
Ингредиенты:Брокколи – 500 г * Яйца куриные – 1 штука * Чеснок – 2 зубчикаРозмарин – 1 веточка * Специи и приправы – 1 ч.л. * Мука – 2 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Приварите соцветия брокколи в кипящей воде 2-3 минуты и измельчите в блендере.2.Добавьте специи, рубленый розмарин и ..
Семга с брокколи в фольге
Ингредиенты:Семга – 800 г * Брокколи – 1 кочан * Лимон – 1 штука * Чеснок – 1 головкаРозмарин – 2 веточки * Сливочное масло – 20 г * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Разберите брокколи на соцветия и приварите в кипящей воде примерно 3 минуты.2...
Пицца с брокколи, моцареллой и шпинатом
Ингредиенты:Мука – 400 г * Сухие дрожжи (быстродействующие) – 1 ч.л. * Разрыхлитель теста – 0,5 ч.л.Яйца куриные – 1 штука * Сметана – 1 ст.л. * Сахар – 0,5 ч.л. * Соль – 0,5 ч.л. * Вода (теплая) – 80 млДля начинки:Брокколи – 350 г *&n..
Рулет из индейки с брокколи и ветчиной
Ингредиенты:Грудка индейки – 500 г * Ветчина – 180 г * Яйца куриные – 3 штукиБрокколи – 140 г * Специи и приправы – 2 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Измельчите брокколи в блендере или мелко нарубите.2.Взбейте яйца, добавьте к ним брокколи и обжарьте омлет.3.Разверните и отбейте грудку индейки, посыпьте ..
Сырный суп-пюре с брокколи и чеддером
Ингредиенты:Курица – 300 г * Брокколи – 1 кочан * Морковь – 2 штукиСыр Чеддер – 150 г * Лук – 1 штука * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Залейте курицу водой и отварите до готовности.2.Мелко измельчите лук, натрите морковь на терке и обжарьте до золотистости.3.Раз..
Драники из брокколи с сыром в духовке
Ингредиенты:Брокколи – 600 г * Сыр – 80 г * Чеснок – 4 зубчикаЗелень – 4 веточки * Яйца куриные – 1 штука * Мука – 2 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Разберите брокколи на соцветия и измельчите в блендере с чесноком.2.Натрите сыр на мелкой терке и нарубите зелень, отправьте к брокколи..
Омлет с брокколи и зеленым горошком
Ингредиенты:Яйца куриные – 4 штуки * Молоко – 5 ст.л. * Брокколи замороженная – 200 гЗеленый горошек – 3 ст.л. * Молотый черный перец – по вкусуСоль – по вкусу * Вода – 1 л * Сливочное масло – 20 гПошаговый рецепт приготовления:1.Брокколи промойте, разберите на соц..
Запеканка с тунцом, макаронами и брокколи
Ингредиенты:Тунец (консервированный) – 2 банки * Макароны – 150 г * Брокколи – 200 гСыр – 100 г * Сливки – 60 мл * Панировочные сухари – 2 ст.л. * Специи и приправы – 1 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Отварите макароны до полуготовности и выложите в форму для запек..
Омлет с брокколи в мультиварке
Ингредиенты:Яйца куриные – 6 штук * Молоко – 150 мл * Мука – 1 ст.л. * Брокколи – 150 гРастительное масло – 1 ст.л. * Молотый черный перец – по вкусу * Соль – по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1.Брокколи разделите на небольшие соцветия и проварите в подсоленной воде 3-4 мину..
Пшенная каша с брокколи
Ингредиенты:Пшено – 1,5 стакана * Брокколи – 250 г * Соль – по вкусу Сливочное масло – 50 г * Вода (очищенная) – 600 млПошаговый рецепт приготовления:1.Брокколи промойте и нарежьте мелкими кусочками. Одно соцветие оставьте для украшения.2.В чашу мультиварки положите сливочное масло, включите программу «Жарка» и по..
Омлет с шампиньонами и брокколи в мультиварке
Ингредиенты:Яйца куриные – 6 штук * Сливки – 2 ст.л. * Молоко – 4 ст.л. * Шампиньоны – 100 гБрокколи – 100 г * Молотый черный перец – по вкусу * Соль – по вкусуРастительное масло (без запаха) – 2 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Брокколи разделите на небольшие..
Детский суп-пюре с брокколи
Ингредиенты:Брокколи – 300 г * Картофель – 200 г * Лук репчатый – 1 штукаСливочное масло – 50 г * Соль – по вкусу * Куриный бульон – 1 лПошаговый рецепт приготовления:1.Брокколи промойте и разделите на небольшие соцветия.2.Картофель очистите от кожуры и нарежьте небольшими кубиками.3.Репчатый л..
Суп-пюре из яблок и сельдерея
Ингредиенты:Сельдерей – 350 г * Овощной бульон – 300 мл * Яблоки – 2 штукиЛук – 1 штука * Оливковое масло – 2 ст.л. * Чеснок – 2 зубчикаСпеции и приправы – 2 ч.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Очистите яблоки и кожицы и серединок, заверните в фольгу и отправьте в духовку н..
Пастила из желатина и яблок
Ингредиенты:Желатин (быстрорастворимый) – 25 г * Яблоки – 500 г * Сахар – 400 гЯичные белки – 1 штука * Вода – 100 мл * Сахарная пудра – 1 ст.л.Кукурузный крахмал – 1 ч.л. * Оливковое масло – 1 ст.л.Пошаговый рецепт приготовления:1.Яблоки промойте, очисти..
Оладьи из яблок и тыквы
Ингредиенты:Яблоки – 2 штуки * Тыква – 200 г * Яйца куриные – 2 штуки * Мука – 1 стаканКефир (теплый) – 150 мл * Ванильная эссенция – 2 капли * Сода пищевая – 0,5 ч.л.Сахар – 50 г * Соль – на кончике ножа * Растительное масло (без..
