Ингредиенты:Брокколи — 500-600 грЧеснок — 3-4 зубчикаИмбирь (свежий) — небольшой кусочек (2-3 см) Масло растительное — 2-3 ст. ложкиДля соуса:Устричный соус (háo yóu) — 2 ст. ложки Соевый соус светлый — 1 ч. ло..

ИНГРИДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ :200 гр киноа * 300 г готовой куриной грудки варенной либо валянной * зеленое яблоко 1 шт  * большая груша 1 шт * семечки для салата *100 гр малины * 100 гр ежевики * сок и цедра 1 лимона * тыквенные и подсолнечные семечк..

Для теста:Пшеничная мука – 3 стакана = 400 гр Морская соль - 1 ч.лСухие дрожжи - 0,5 ч.лВода  -300 млОливковое масло – 60 млДля начинки:Топленое сливочное масло – 100 грСахар – 50 грЦедра лимона - 15 грЧерника – по вкусуДля глазури:Сахарная пудр..

Перья зеленого лука богаты различными полезными питательными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты. 1 столовая ложка измельченного зеленого лука содержит всего 1 ккал, в нем нет жира, белков и ..

Лук имеет весьма низкую калорийность, на 100 граммов веса приходится всего лишь 45 калорий. Этот овощ может похвастаться целой гаммой витаминов и минеральных веществ. Витамины группы В, С, РР, марганец медь, цинк, фосфор, калий. Лук снижает урове..