Шпинат тушеный со сливками и чесноком

  • Шпинат тушеный со сливками и чесноком

Идеально к мясу, птице или пасте.

Ингредиенты:

  • Шпинат — 200 г замороженный

  • Чеснок — 2-3 зубчика

  • Лук репчатый (небольшой) — ½ шт. (по желанию)

  • Сливки 10-20% — 150 мл

  • Сливочное масло — 1 ст. л.

  • Соль, черный перец, мускатный орех (щепотка) — по вкусу

  • Твердый сыр (пармезан, чеддер) — для подачи (по желанию)

Приготовление:

  1. Если шпинат свежий, тщательно промойте и удалите жесткие черешки. Если замороженный — дайте стечь лишней жидкости.

  2. На сковороде растопите сливочное масло. Обжарьте мелко нарезанный лук (2-3 минуты), затем добавьте измельченный чеснок и жарьте ещё 30 секунд до аромата.

  3. Добавьте шпинат. Свежий шпинат помешивайте, пока он не увянет (2-3 минуты). Замороженный — тушите 5-7 минут, пока не испарится лишняя влага.

  4. Влейте сливки, добавьте соль, перец и мускатный орех. Тушите на небольшом огне 3-5 минут, чтобы соус слегка загустел.

  5. Подавайте сразу, посыпав тертым сыром.

2026-02-04 10:45:34
0
14

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!