Ингредиенты:
- Красная рыба (малосольная) – 200 г * Брюссельская капуста замороженная Polvit – 300 г * Авокадо (крупный) – 1 штука
- Шпинат замороженный Polvit – 150 г * Лимонный сок – 1 ст.л. * Оливковое масло – 30 мл * Соль – по вкусу
- Вода (фильтрованная) – 1,5 л
Пошаговый рецепт приготовления:
1.Брюссельскую капусту проварите в подсоленной воде 5 минут.
2.Авокадо очистите, нарежьте и сбрызните лимонным соком.
3.Красную рыбу нарежьте небольшими кусочками.
4.Смешайте шпинат, рыбу, брюссельскую капусту и авокадо.
5.Посолите и заправьте салат маслом. По желанию добавьте тыквенные или льняные семечки.
2023-12-06 09:55:14
0
106