Ингредиенты:
- Морковь – 100 г * Брокколи – 100 г * Яйца куриные – 3 штуки * Сыр Чеддер – 40 г
- Молоко – 1 ст.л. * Панировочные сухари – 1 ст.л. * Молотый черный перец – 1 щепотка * Соль – 0.5 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления:
1.Разберите брокколи на мелкие соцветия и приварите в кипящей воде 2-3 минуты.
2.Мелко нарежьте морковь или натрите ее на крупной терке.
3.Взбейте венчиком яйца с солью, перцем и молоком.
4.Наполните формочки овощами, сверху залейте яичной массой и посыпьте тертым сыром с панировочными сухарями.
5.Запекайте маффины 25-30 минут при 180 градусах.
2023-03-27 10:09:53
0
133