Ингредиенты:
- Карп – 1 штука * Цукини – 1 штука * Брокколи замороженные – 150 г * Помидоры черри – 150 г * Картофель – 1 штука
- Болгарский перец – 1 штука * Оливковое масло – 1 ст.л. * Специи и приправы – 2 ч.л. * Соевый соус – 1 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления:
1.Натрите очищенного карпа специями и сделайте надрезы по бокам. Полейте его соевым соусом.
2.Разберите брокколи на соцветия и произвольно нарежьте остальные овощи.
3.Выложите овощи в форму и сбрызните оливковым маслом. На них выложите рыбу.
4.Запекайте карпа в духовке при 190 градусах 20 минут под фольгой и еще 15 без нее.
2024-05-02 14:54:48
0
35