Эдамамэ-хумус с хрустящим тофу и мисо-карамелью

  • Эдамамэ-хумус с хрустящим тофу и мисо-карамелью

Ингредиенты

Для хумуса из эдамамэ:

  • Эдамамэ (очищенные, замороженные) — 300 г

  • Кунжутная паста (тахини) — 2 ст. ложки

  • Чеснок — 1 зубчик

  • Сок лайма — 2 ст. ложки

  • Оливковое масло — 3 ст. ложки

  • Вода — 3–4 ст. ложки (для консистенции)

  • Соль, белый перец — по вкусу

Для мисо-карамели:

  • Белая паста мисо — 1 ст. ложка

  • Мёд (или кленовый сироп) — 1 ст. ложка

  • Соевый соус — 1 ч. ложка

  • Вода — 1 ст. ложка

  • Кунжутное масло — 1 ч. ложка

Для хрустящего тофу:

  • Тофу (твердый) — 200 г

  • Кукурузный крахмал — 2 ст. ложки

  • Растительное масло — для жарки

  • Соль, паприка — по вкусу

Для подачи:

  • Кунжут (белый и чёрный)

  • Лук-шалот или зелёный лук

  • Ломтики свежего огурца

  • Чипсы из рисовой бумаги или лепёшки (по желанию)


Приготовление

1. Хумус из эдамамэ

  1. Отварите эдамамэ в кипящей подсоленной воде 3–4 минуты (если замороженные — по инструкции). Слейте воду и дайте немного остыть.

  2. В блендере соедините эдамамэ, тахини, чеснок, сок лайма и оливковое масло. Пюрируйте до однородности.

  3. Постепенно добавляйте воду, чтобы получить кремовую, но не жидкую консистенцию (как у густого хумуса).

  4. Приправьте солью и белым перцем. Попробуйте — должно быть ярко, с лёгкой кислинкой. Уберите в холодильник.

2. Мисо-карамель

  1. В маленькой кастрюльке смешайте мисо, мёд, соевый соус и воду.

  2. На среднем огне доведите до лёгкого кипения, постоянно помешивая.

  3. Варите 2–3 минуты, пока смесь не начнёт слегка густеть. Снимите с огня и добавьте кунжутное масло. Остудите — карамель станет ещё гуще.

3. Хрустящий тофу

  1. Тофу обсушите бумажным полотенцем и нарежьте кубиками ~1,5 см.

  2. В миске смешайте крахмал, соль и паприку. Обваляйте кубики тофу в этой смеси.

  3. Разогрейте растительное масло в сковороде (слой ~1 см) на среднем огне.

  4. Обжарьте тофу до золотистой корочки со всех сторон (по 2–3 минуты с каждой стороны). Выложите на бумажное полотенце.

4. Сборка

  1. На тарелку выложите щедрую порцию хумуса из эдамамэ, разровняйте ложкой, сделав углубление по центру.

  2. В углубление выложите хрустящий тофу.

  3. Полейте мисо-карамелью (не жалейте, но и не заливайте всё).

  4. Посыпьте кунжутом, зелёным луком и добавьте ломтики огурца для свежести.

  5. Подавайте с чипсами из рисовой бумаги или лепёшками.

2026-10-15 14:41:05
0
8

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!