«Шоколадный авокадо-мусс с мятой».

  • «Шоколадный авокадо-мусс с мятой».

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 100 г замороженных кубиков авокадо 300 гр;

  • 1 спелый замороженный банан (порезанный кружками);

  • 2 ст. ложки какао-порошка без сахара;

  • 1 ст. ложка кокосового масла (или арахисовой пасты);

  • 1–2 финика без косточек (для сладости) или 1 ст. ложка кленового сиропа;

  • ½ ч. ложки мятного экстракта (или 5 свежих листьев мяты);

  • щепотка соли;

  • 2–3 ст. ложки холодного кокосового молока (или обычного).


Приготовление (2 минуты):

  1. Сложите в мощный блендер замороженные кубики авокадо и банана — их не нужно размораживать.

  2. Добавьте какао, кокосовое масло, финики/сироп, мяту, соль и кокосовое молоко.

  3. Взбивайте на высокой скорости, пока масса не станет абсолютно гладкой и воздушной, как плотный крем. Если блендер буксует, добавьте ещё 1 ложку молока, но не больше — мусс должен быть густым.

  4. Разложите по креманкам и сразу подавайте.


2026-08-11 14:01:45
0
7

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!