«Изумрудный» крем-суп с хрустящим нутом

  • «Изумрудный» крем-суп с хрустящим нутом

Ингредиенты:

  • Замороженный резаный шпинат — 400 г

  • Лук-порей (белая часть) — 1 шт.

  • Чеснок — 3 зубчика

  • Картофель — 2 средние шт.

  • Овощной бульон — 800 мл

  • Сливки 10-20% — 150 мл (по желанию)

  • Консервированный нут — 1 банка

  • Специи: мускатный орех, белый перец, соль

  • Оливковое масло

Приготовление:

  1. База: Обжарьте нарезанный порей и чеснок в оливковом масле до мягкости. Добавьте нарезанный картофель и бульон. Варите 15 минут до готовности картофеля.

  2. Шпинат: Добавьте замороженный шпинат (не размораживая) и варите еще 5-7 минут.

  3. Пюрирование: Пробейте суп блендером до однородности. Влейте сливки, добавьте мускатный орех и перец. Прогрейте, не кипятя.

  4. Топпинг: Нут обсушите, обжарьте на сухой сковороде или в масле до хруста с щепоткой паприки и соли.

  5. Подача: Разлейте суп по тарелкам, сверху выложите горку хрустящего нута.

2026-09-23 11:22:18
0
4

Комментарии:

Внимание: HTML символы запрещены!